A nutrición adecuada é a base para a saúde de todo o corpo. Na realidade moderna, cada vez é máis difícil falar de alimentación saudable cando a xente adoita merendar en movemento e moitas veces comen comidas rápidas. É importante entender que os diferentes alimentos afectan a diferentes órganos e funcións do corpo humano.
Por inesperado que pareza, un dos problemas dos homes máis delicados (é dicir, o aumento da potencia) tamén se pode resolver grazas a unha dieta ben organizada.
Que necesitas comer para aumentar a potencia?
Paga a pena mencionar de inmediato que a dieta dun home debe, en primeiro lugar, ser equilibrada. Non obstante, débese prestar especial atención aos alimentos ricos en vitaminas A, B e E, que inclúen peixe e marisco e vexetais. Abaixo amósanse os 5 produtos máis útiles que axudan a mellorar a potencia:
1. Estómago de camelo (calo)
Para o noso país, este é un produto bastante exótico, pero o seu efecto é comparable ao de tomar Viagra. O seu uso estivo máis estendido entre os pobos nómades de Oriente (mongoles, beduinos e moitos outros). No lado positivo, non é necesario consumir unha gran cantidade de callo, só 3 gramos (non máis que un chícharo) son suficientes.
2. Ostras
En segundo lugar sitúanse as ostras, coñecidas polos seus efectos estimulantes sobre o órgano xenital masculino. Ademais, este produto pertence ao grupo dos afrodisíacos. Os beneficios das ostras explícanse polo alto contido de cinc orgánico na súa composición, así como por aminoácidos raros que teñen un efecto positivo na produción de testosterona. Ademais, as ostras conteñen dopamina, unha substancia que aumenta a libido.
3. Platixa
Flounder é moi útil para a potencia. A maioría das vitaminas pódense obter de pratos ao vapor.
O platija non só é delicioso, senón tamén un peixe saudable. É coñecido polo seu efecto especial sobre o funcionamento do órgano reprodutor masculino debido ás vitaminas A, B e E. Paga a pena notar que para o máximo efecto positivo, o platija é mellor cocido ao vapor.
4. Xurelo
Outro peixe rico en ácidos beneficiosos omega-3 e omega-6. Estes ácidos están implicados na biosíntese da testosterona e teñen un efecto positivo sobre a saúde sexual do home. O iodo proporciona o desexo sexual e a proteína é un dos principais materiais de construción para o esperma. O xurelo tamén se debe consumir cocido.
5. Grelo
Para garantir a potencia, cómpre engadir vexetais ás sopas e borscht. Deste xeito, o corpo recibe os microelementos necesarios, nos que a remolacha é rica.
Este vexetal é rico en vitaminas, microelementos e substancias que teñen un efecto de fortalecemento xeral, teñen un efecto positivo sobre o rendemento sexual e favorecen a liberación de testosterona. Por suposto, comer remolacha só non é especialmente agradable, pero engadir este vexetal cocido á carne será moi útil.
Que di a ciencia?
Por suposto, non podes conseguir un aumento da potencia ao comer só alimentos saudables. É bastante difícil garantir a presenza de afrodisíacos na dieta diaria. E aquí é onde a medicina chega en auxilio do home moderno.
Comeza cunha nutrición adecuada, toma medicamentos e entón a túa amada muller quedará gratamente sorprendida polas túas habilidades sexuais.